Évacuez vos angoisses à la source

Retrouvez le plaisir d’exister

  • Ça vous prend le ventre, la gorge ou le cœur
  • Un poids, une boule, une oppression, un vide
  • La sensation de malaise peut vous paralyser
  • Vous vous mettez à avoir « peur de tout » même de ce qui vous paraissait anodin avant

L’angoisse, c’est comme une peur sans objet

Normalement, quand on a peur, on a peur de quelque chose de précis : une situation menaçante vous effraie, vous agissez en conséquence.

L’angoisse, elle, n’a pas d’objet. Elle est d’autant plus prenante que vous ne la comprenez pas et donc ne pouvez pas agir sur elle.

L’angoisse et l’effet cocotte-minute

Le plus douloureux n’est pas l’émotion. C’est de ne pas pouvoir l’exprimer.

Pendant des années vous n’avez rien senti de particulier, alors vous ne comprenez pas pourquoi aujourd’hui ça vient au premier plan.

Surtout si en apparence vous avez « tout pour être heureux » !

L’angoisse, c’est la manifestation d’une confusion de sentiments emprisonnés.  Avec les années les expériences se sont accumulées, nourrissant ces sentiments à votre insu.

Mélange de rancœurs, colères, sentiments d’impuissance, de perte, de solitude… la cocote est montée en pression.

Aujourd’hui c’est impossible de l’ignorer. L’angoisse vous oblige à  libérer les rancœurs accumulées.

4 étapes pour faire disparaître l’angoisse

Mon expérience, une approche et des techniques qui ont fait leurs preuves

En 4 étapes, supprimez à l’angoisse sa raison d’être :

  • Apaisez votre ressenti émotionnel
  • Nettoyez et laissez derrière vous les blessures du passé qui sont à l’origine de peurs inconscientes
  • Remobilisez vos ressources et votre créativité
  • Retrouvez votre liberté de vivre comme vous aimez.

Je n’arrivais que difficilement à sortir de chez moi à cause de mes crises d’angoisse.

Après quelques séances, j’ai réussi à trouver un nouveau travail, je vois des gens… je revis. Merci.

Marie-Thérèse

Angoisse, douleurs, déprime… tout y était. Sur les conseils d’une amie j’ai franchi le pas de me faire accompagner.

C’est comme une grande purge. Et quand il m’arrive d’avoir des doutes, ça ne m’inquiète plus comme avant.

Anne

J’en ai terminé avec mes TOC !

En plus on a bien rigolé pendant les séances, quand on peut prendre soin de soi en se marrant c’est pas plus mal, hein 😉 !

Merci !

Laure

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Questions fréquentes à propos de l’angoisse et des séances

Combien de séances seront nécessaires ?

 

Cela dépend de vos rythmes. Cependant, dès la première séance vous ressentirez un soulagement.

Ensuite, en fonction de votre besoin, nous établissons ensemble l’enchaînement des séances, espacées d’environ un mois.

Si à l’issue de la troisième séance votre relation à vous-même n’a pas sensiblement évolué, c’est que je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner.

En savoir plus sur les consultations.

Quelles techniques utilisez-vous ?

J’utilise une approche qui se nourrit de mon expérience en psychothérapie relationnelle, et de différentes techniques de thérapie moderne.

Bien sûr l’hypnose, qui vous permet de vous rapprocher de vous-même, de vos fonctionnements inconscients et de vos émotions sous-jacentes.

Aussi le RITMO, outil spécifique du traitement de trauma qui se révèle efficace pour se libérer des vécus douloureux, qu’ils aient une charge traumatique forte ou non. (Certains parlent de micro-traumas).

La technique doit s’adapter à qui vous êtes

J’adapte en permanence mon accompagnement à vos fonctionnements. Il n’y a pas de « protocole » pré-établi. D’ailleurs, d’une séance à l’autre vous observerez que l’accompagnement évolue.

Est-ce que ça risque de "secouer" ?

Un jour une cliente m’a dit en témoignage : « merci pour la séance rock’n’roll », parce qu’elle a constaté que ce qui est douloureux avec l’émotion, ce n’est pas de la vivre, c’est de la retenir.

Grâce à des techniques comme l’EFT ou le RITMO, vous pourrez laisser sortir vos émotions en douceur, avec toute la sécurité et la distance que l’hypnose vous permet.

Combien de temps durent les séances ?

Une séance d’hypnose dure environ une heure.

En savoir plus sur les séances.

Vous reste-t-il la moindre question ?

Écrivez-moi en précisant vos coordonnées pour que je puisse vous répondre.

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Valérie BEUSLIN - Hypnothérapeute

Consultations sur rendez-vous
06 22 60 28 41

45, rue des vieux greniers
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